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下面给您介绍生活中该如何防辐射：

1、辐射指的是能量以电磁波或粒子（如阿尔法粒子、贝塔粒子等）的形式向外扩散。各种带电设备都是有一些辐射的。

2、当电器暂停使用时，不让它们处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

3、对各种电器的使用，应保持一定的安全距离,微波炉开启后要离开一米远，孕妇和小孩应尽量远离微波炉；手机在使用时，应尽量使头部与手机天线的距离远一些，使用分离耳机和话筒接听电话。

4、电视、电脑显示屏产生的辐射可能导致皮肤干燥，加速皮肤老化甚至导致皮癌，因此在使用后应及时洗脸。,

5、手机接通瞬间释放的电磁辐射很大，为此把手机拿远一点，睡觉时手机不要放在枕头边。6，多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力。

提示一点：孕妇是要尽量避免与任何电器长期近距离接触的。一定要注意！